寶寶每天都九點半上床，十點半睡著，這樣好

健康諮詢描述： 求最佳睡眠時間，都說這樣會降低免疫力，影響生長，是真的嗎！求最佳答案，謝謝專業的醫生

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況可以的，當然寶寶能早睡點更好。
指導意見：
你好，只要寶寶睡眠充足就好，多吃高蛋白高營養飲食，保證正常的發育就可以。

病情分析：
生長激素，主要是在夜間合成的，尤其對於兒童來說，早睡是有利於生長，發育的
指導意見：
所以寶寶睡眠時間建議夜間九點左右上床準備睡覺，九點半差不多就睡著了，這樣對於孩子發育是有利的

病情分析：
一般只要是保證充足的睡眠就可以的，其他的沒有什麼影響的。
指導意見：
具體看孩子的精神狀態的，只要是孩子能夠適應且在平時不會因為睡眠哭鬧就可以的。
以上是對“寶寶每天都九點半上床，十點半睡著，這樣好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
像這種情況，常每天應保證八小時睡眠，那麼每晚最好十一點前入睡
指導意見：
但必須保證睡到早上七點左右起床，或者更好的在十點入睡，早上六點起床即可

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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