膽子變得比以前小很多，總害怕自己被殺

健康諮詢描述： 前段時間快過年小偷什麼的很多，自己也看了一些懸疑類的小說，就是各種凶殺案之類的，以前也看沒什麼事，結果最近一段時間就總是覺得家裡有賊，有人會殺自己和父母，晚上睡不著，覺得家裡有人，一點聲響都會覺得是不是家裡進了人，白天有時候也會害怕，時刻提防是不是有人翻窗進來了什麼的，尤其是害怕一些變態和有精神病的人，還經常幻想自己被殺或者父母被殺的各種情景，尤其是害怕刀斧頭之類的尖銳凶器(自己沒有被這些傷害過就是莫名的害怕，躺床上睡不著緊張手心出汗(平時手心也容易出汗，甚至出門在外都擔心會發生車禍，以前不會這麼膽小的，覺得是快考試壓力太大，可是現在過年放假在家也是害怕，但是人多的話就會好些，有安全感，我這是被迫害妄想症麼？

病情分析：
你好，你說的情況還是考慮，焦慮發作的，主要以杞人憂天，未雨綢繆為主。
指導意見：
這種情況下還是建議加強自我情緒的調節，比如多參加戶外的公寓活動，必要時可正規心理干預。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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