我今年36歲，以為老公出軌，我變的心虛底

健康諮詢描述： 2016年5分份開始知道老公有外遇。先是傷心渾身的都涼透了，大夏天的不扇風都是冷的，再往後就開始不相信他疑心病，我現在不想這樣過了，想改變一下自己，一直這樣下去我會瘋的

病情分析：
可能是老公出軌對你的傷害很大，使你對他失去了信任，想改變自己，讓自己的生活快樂起來。
指導意見：
希望你放鬆心情，經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力，學會經營和維護自己的朋友圈，不斷的提升自己，努力使自己忙碌起來充實起來。希望你對自己充滿信心，凡事多向積極樂觀的方面看，多理解和接納自己的老公，學會經營自己的婚姻，健康快樂的生活。也可以輔助婚姻家庭心理諮詢治療。

病情分析：

你好，你的情況是由於得知有外遇後，寒心引發的發冷症狀。
指導意見：
這種情況是需要從心理方面進行疏導的，不要胡思亂想，多到戶外走到和交流等。或者旅遊，放鬆心情，可以慢慢緩解的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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