入睡前容易被嚇到，非常難以深眠

健康諮詢描述： 睡覺很難入睡，每次都得翻來覆去接近兩個小時。就算再累，躺下去也得半小時以上才能睡著，最關鍵的問題是入睡前半睡半醒的狀態時間非常長。而且只要有一點點聲音都會被嚇醒，就像平時分神的時候別人突然出現在你面前嚇你一下，或者在你耳邊吼一聲那種嚇醒還有每天晚上多夢，睡眠不深，每晚都要醒來好幾次

病情分析：
你好，你睡眠不是很好，每次都得翻來覆去接近兩個小時，就算再累躺下去也得半小時以上才能睡著，最關鍵的問題是入睡前半睡半醒的狀態，時間非常長，而且只要有一點點聲音，你都會驚醒。有一定程度的睡眠障礙。
指導意見：
建議你到當地，醫院的心理科看醫生，檢查一下醫生會給你一個心理治療的方案。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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