總是很傷心，可是睡眠運動一切正常，總感覺

健康諮詢描述： 總是很傷心，但是又不是抑鬱好像，因為睡眠運動一切都很正常，但是，傷心時會流淚，總覺得一切都是假的，有時候嚴重，自己都控制不了。

病情分析：
您好，您這種情況最好還是找心理大夫面對面開導一下，應該是有點心理問題的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物戒酒，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意調理，保證身體健康的，實在不行，找心理大夫開導的。

病情分析：
您好，通過您描述情況分析，您的這種情況一般就是青春期的變化而已，並非是心裡上的疾病
指導意見：
建議您的這種情況不用擔心，多和朋友溝通，多注意團體的活動，這樣可以有效的幫助您目前恢復狀態

病情分析：
這種情況還是由於個人心理性的原因造成的，需要配合心理醫生的心理疏導
指導意見：
另外，要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激
以上是對“總是很傷心，可是睡眠運動一切正常，總感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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