睡眠質量不好容易多夢

健康諮詢描述：近期睡覺老做夢白天睡覺也是連續三個晚上做噩夢

想得到的幫助：能否改善這種情況為什麼會這樣

病情分析：
上述情況是失眠，多夢的，引起的原因有可能是學習緊張，壓力大等，
指導意見：
建議注意休息，避免精神緊張，減輕學習壓力，可以給予口服安神補腦液進行治療此種疾病的

病情分析：
你好，根據你的描述，如果睡眠質量不佳，容易做噩夢，這還是周神經紊亂的原因導致。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況，建議你白天要加強體育鍛煉，可以找內科醫生開一些調節植物神經的藥物，密切觀察。

病情分析：
根據你的情況考慮是有心理因素或是植物神經紊亂引起的失眠多夢
指導意見：
你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物可以服用五加參歸芪精和補腦安神片進行治療，
以上是對“睡眠質量不好容易多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你說的這種情況是沒有太好的辦法的，可以考慮睡前泡腳，其次就是可以適當體育鍛煉。
指導意見：
根據你的描述，建議目前還是注意體育鍛煉，睡前溫熱水泡腳，一般都是能夠自行好轉的，沒有太大的問題的，祝好。

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是失眠，多夢，考慮是神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
建議你可以適當的增加運動，比如徒步，慢跑等，配合服用谷維素和養血安神口服液調解。

病情分析：
你好，根據你的描述屬於神經衰弱，可能是最近想事情比較多。
指導意見：
晚上不要吃太多，睡前泡泡腳，不要喝咖啡和濃茶，可以喝一杯牛奶，把所有的事放下，放鬆心情看看，再不行在用藥。

病情分析：
根據您所說的這種情況可以考慮，用一些安神補腦類的藥看看情況。
指導意見：

根據您所說的這種情況，應當注意休息，合理飲食，調整好自己的作息時間，避免用腦過度。
以上是對“睡眠質量不好容易多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述請問是過年這段時間嗎？如果是可能因為最近過年吃上火東西多引起。
指導意見：
多喝水，多吃新鮮蔬菜及水果，避免刺激性食物。可以口服牛黃清心丸和安神補腦液。按時休息，睡覺前避免刺激性活動。

病情分析：
你好，你自己感覺有沒有精神壓力，和思想壓力，自己要學會放鬆和調節
指導意見：
你好，你用過藥沒有，如果沒有，我建議用兩個藥調理一下，谷維素片和維生素B1片，一次各兩片，一日三次，先用上五天左右看效果，祝您早日康復

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。