男，我說話總是控制好自己的呼吸就像要有秩

健康諮詢描述：男，我說話總是控制好自己的呼吸就像要有秩序一樣，同時也要注意著感受著自己的內心是不是舒適的狀態，，，請問醫生我這是怎麼了，，，如果我跟別人說話如果隨意說完的話，我就會感到內心有種很不舒適或者是擠壓著的感覺，，，

想得到的幫助：我想知道我怎麼了，，還有我這種內心不舒適的感受和擠壓著的感受會補會通過體液或者血液傳染給我的家人？

病情分析：
你好，嗯，你總是給自己有一個標準在那個地方，呼吸多長時間要說怎樣的話。你有焦慮症的症狀。
指導意見：
嗯，建議你去當地的精神衛生中心的臨床心理科看一下醫生,檢查一下，醫生會給你一個適合你的心理治療的方案。

病情分析：
根據您的主訴判斷您目前的情況可能是由於最近沒有休息好，情緒緊張壓力大而導致的
指導意見：

建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，擴大自己的朋友圈，多與他人交流。

病情分析：
您好，上述描述的症狀表現，不排除是與強迫症有關。
指導意見：
臨床考慮是與神經遞質分泌紊亂影響情緒思維軀體不適，建議到正規神經科或者心理科就診。
以上是對“男，我說話總是控制好自己的呼吸就像要有秩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。