睡眠不好腿不舒服總是翻來翻去的

健康諮詢描述： 睡眠不好快兩年了，總是這樣小腿不舒服翻來翻去的，來月經那幾天就好很多不夠睡的！請問是什麼情況呢？

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀

病情分析：
您好，您所述的症狀是由於不寧腿綜合徵引起的。不寧腿綜合徵主要是小腿部的酸困不適難以名狀，但在活動後可以減輕，活動停止後又會出現，明顯影響睡眠質量。其發作多與白天勞累、出汗多等因素有一定關係，與缺鈣並沒有直接關係。
指導意見：
建議，可以通過多飲水、進食富含維生素、鎂鉀等礦物質的蔬菜水果，注意勞逸結合等方法來避免症狀發作。祝好

病情分析：
你好，你睡眠不好快兩年了，總是這樣，小腿不舒服，翻來覆去了，而且在月經來那幾天不夠睡的。你有一定程度的睡眠障礙。
指導意見：
嗯，建議你呢，到當地的，大醫院的心理科，去看一下醫生，做一段時間的心理諮詢，或者到神經內科去開藥吃，或者找一下中醫哦，吃下中藥調理一下。
以上是對“睡眠不好腿不舒服總是翻來翻去的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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