我感覺是不是有嚴重的抑鬱症，我要怎麼辦，

健康諮詢描述： 女，28歲，最近一年感覺比較嚴重，晚上經常失眠、孤獨、煩躁，白天不出門、不跟人講話，對什麼都沒有興趣...

病情分析：
你好，這種情況的確存有抑鬱症，建議及時到心理科選擇合適的抗抑鬱藥物治療。
指導意見：
平時適當的減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動等宣洩不良情緒，多看看事情好的方面。

病情分析：
你好！根據你說的情況，考慮需要做一些調整，儘快走出家門，多和家人朋友交流溝通。
指導意見：
及時緩解緊張情緒和壓力，分散注意力，分擔你的煩惱，獲得家人朋友的理解你幫助，期待我的答覆可以幫助到你，祝健康！

病情分析：
這種情況應該是考慮到有抑鬱狀態的臨床表現，需要治療，
指導意見：

建議你儘快到大醫院的心理治療科就診，使用抗抑鬱藥物治療，結合心理治療方法治療，
以上是對“我感覺是不是有嚴重的抑鬱症，我要怎麼辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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