為什麼總是害怕去人多的地方，緊張不安

健康諮詢描述： 大夫，你們好，為什麼我每次參加人多的場合時候，總是提前好幾天就開始突然的緊張，心跳快，說不上的心裡很害怕，總是想著害怕不會說話，害怕被他們看不起，害怕我走之後他們在背後議論我，每次都是這樣，真的很煩，能告訴我一下我還怎麼辦嗎？謝謝

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特，樂友等

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你的這種情況屬於是自相信不足。缺乏鍛鍊造成的
指導意見：
你好，根據你描述的情況，你的這種也是心理問題。建議你平時多鍛鍊自己，可以找心理醫生幫助你。

病情分析：
你好,你這種情況屬於社交焦慮症指導意見：建議你平時多看看社交方面的書籍,多參加集體活動,鍛鍊自己的社交能力.
指導意見：
你好,你這種情況屬於社交焦慮症指導意見：建議你平時多看看社交方面的書籍,多參加集體活動,鍛鍊自己的社交能力.
以上是對“為什麼總是害怕去人多的地方，緊張不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
大眾場合出現緊張心跳、心裡害怕等症狀的，可能和焦慮症存在一定關聯的。
指導意見：
目前可以考慮多接觸人群和加強與他人的交流，通過擴展人脈等方法緩解自己這種焦慮情況。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你屬於緊張恐懼綜合症引起的症狀。
指導意見：
指導意見：從你描述的情況來看，你屬於緊張恐懼綜合症引起的症狀。平時應該自信一點，參加活動的時候要有充分的準備，要做到心中有數。

病情分析：
你好，跟據你所描述的情況，你是沒有自信心，或植物神經功能紊亂。
指導意見：
建議你調整自己的心態，不要有心理顧慮和心理負擔，相信自己是最棒的，平時可以服用谷維素調節神經。

病情分析：
你好，你說的情況看屬於是自我心理方面的問題，屬於是比較敏感的人群，過度在意別人對自己的看法等，注意自我調整
指導意見：
調整好自己的心態等，多參加一些人多的場合活動，逐漸的心理上就會有所適應，建立自信，不過度在意他人的看法。
以上是對“為什麼總是害怕去人多的地方，緊張不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況還是心理作用導致的，不要精神緊張，放鬆心情，進行自我調理，如果不行看心理諮詢。
指導意見：
平時經常參加聚會，經常鍛鍊克服恐懼的心裡，才能逐漸恢復，主要是進行自我調理。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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