睡眠障礙，失眠多夢，心理負擔重，心事重重

健康諮詢描述： 以前高中上學的時候精神狀態不好壓力大，睡眠狀態不好，一開始是老做噩夢，慢慢嚴重，睡眠常伴有噩夢，驚醒，尖叫，常出現幻覺，白天睡不醒。之前心理醫生說我這是夢魘，持續有五六年多了，不過大學之後有緩解，也拍過片子，腦CT，核磁都做過，醫生說要保持愉悅的心情，自行調節。最近一年內老是做同一個夢，半夜2.3點就醒了，醒了伴有胸悶，心痛等症狀。我覺得很有可能和我的心結有關！

病情分析：
這種情況一般是精神因素導致的，如果經常精神緊張，思慮過多往往會出現睡眠不好出現上述症狀。
指導意見：
多休息，保持心情舒暢，不要思慮過多，不要精神緊張，放鬆心情一般可以恢復正常的，進行自我調理即可。

病情分析：

睡眠質量不好。反覆不愈。多夢。檢查沒有問題。就是神經衰弱的表現。與長期熬夜。過度勞累等等有關。
指導意見：
可以使用中西醫結合治療。口服谷維素。維生素B1艾司唑侖治療。效果很好，同時注意休息。不要熬夜。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
據你的描述分析，你長時間的精神壓抑，從中醫方面來說，就會出現肝氣鬱結，疏洩功能異常。
指導意見：
會有失眠多夢的症狀表現，你可找當地的中醫看看，跟醫生詳細的描述下身體的不適，結合舌苔、脈進行綜合分析，在明確辯證的前提下用安神類的中藥調理。
以上是對“睡眠障礙，失眠多夢，心理負擔重，心事重重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：

你好，你諮詢的這個情況，可能與勞累及疲勞引起的神經功能失調症狀有關。
指導意見：
根據你諮詢的這個情況，首先要注意休息，注意保暖，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激食物，多飲水，避免油膩的食物攝入，多晒太陽，建議適當戶外活動。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能患有夢魘，屬於睡眠障礙的一種，一般與精神因素有關
指導意見：
建議你要放鬆心情，順其自然，不要高度糾結做夢，以免形成惡性循環，也可以適當服用應當鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在也是的指導下服用，不要長期服用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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