抑鬱症、害怕與人接觸、自卑、記憶裡下將得

健康諮詢描述： 讀高三，這段時間記憶力下降得很快，東西一放下來，要找的時候，就不知道放那裡了。自卑，對自己的行為充滿否定，有一點點痴想症。還有害怕與人接觸、交往。有時候卻對自己充滿自信，對未來生活充滿希望。

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時失眠，交流障礙的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，保持足夠睡眠，並且進行心理疏導，增加戶外運動，可以有所好轉。

病情分析：
你好！從以上經過和症狀描述分析與你的精神過度焦慮和緊張壓力太大等有很大關係
指導意見：
要注意調整自己的心態，避免繼續加重導致精神神經異常正常如抑鬱症或精神分裂症等

病情分析：
抑鬱症的診斷是有一個標準的，不是說你自己覺得是就是的。目前我認為你需要去醫院檢查一下。
指導意見：

我建議你去醫院檢查一下，或者做一下心理諮詢，不是說你自己覺得是抑鬱症它就是抑鬱症的，專業的事讓醫生來做，自己放鬆點心態
以上是對“抑鬱症、害怕與人接觸、自卑、記憶裡下將得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，建議平時儘量不要給自己太大壓力，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
不去刻意理會那些胡思亂想，加強學習，多參加社交活動鍛鍊自己的能力，加強營養，多吃點牛奶，核桃等改善記憶力，保證足夠的睡眠。必要選擇合適的抗抑鬱藥物治療。

病情分析：
這種情況是輕度的抑鬱性神經症，到醫院心理科或者精神科就診檢查，做個問卷調查就可以確診
指導意見：
這種疾病的治療，首先的注意勞逸結合，多做戶外活動，要有廣泛的興趣和愛好，不要單純的學習，結合吃點調理神經的藥物就可以改善

病情分析：
根據你的描述這種情況屬於輕度的抑鬱症，只需要找心理醫生
指導意見：
進行心理疏導就可以的，這個最快的方法。如果不想找心理醫生就找一些心靈雞湯的書來看也是很好的選擇。

病情分析：
現在讀高三'記憶力很差，很自卑，對自己的行為用四歲否定，不願意與人接觸，交往。考慮是有點抑鬱
指導意見：
建議您要學會調節自己的情緒，要做點自己感興趣的事情，要學會與人交往，對自己要充滿信心。可以適當的做些體育鍛煉。
以上是對“抑鬱症、害怕與人接觸、自卑、記憶裡下將得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的敘述，讀高三，記憶力下降，自卑，可以理解你的心情
指導意見：
高三學習，大腦負荷過重，大腦疲勞，容易產生記憶力下降，同時抑鬱情緒，也會使大腦抑制，同時理想與現實差距。也會使情緒波動需要循序漸進，調整自己的目標，勞逸結合，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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