分類:心理健康

健康諮詢描述: 睡眠一直不好,已經都要躺一個多小時到兩點才能睡著,最近11點多就困了,可是睡到兩點左右總是莫名其妙醒來,就睡不著了,要等到五點多才能接著睡

病情分析:
根據你的描述,睡眠不好,原因很多。你這個年齡是胡思亂想的年齡是不是你想的太多了?
指導意見:
一定不要熬夜。睡覺前喝點牛奶。如果睡不著,可以數數。數的數到睡著為止。這個方法很不錯。

病情分析:
你好,根據你所描述的情況來看,考慮應該是神經衰弱引起的症狀。
指導意見:
建議你服用一些調理腦神經的藥物,觀察看看,也可以看看中醫服用中藥來調理,祝你健康。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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