心裡有心結怎麼辦，希望醫生幫到我

健康諮詢描述：工作單位因為公司利益問題，節後準備裁員一些人，我又不甘心自己的職位被拿掉，所以聽見這個消息後，我的心裡就跟壓了一個石頭一樣，快無法呼吸，也說服過自己，可是不管用。我很討厭現在的自己，希望醫生開導我的思想，儘快走出陰霾，謝謝

病情分析：
人生在世，總有些不如意之事.深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發洩出來。
指導意見：
這種情況主要是心理的問題導致的。建議適當的放鬆心情，樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧！

病情分析：
你這樣的問題其實是自然現象，社會都會有優勝劣汰的現象，應注意合理的休息保證睡眠調養生活的習慣
指導意見：

可以適當的休息保證睡眠，調養生活的習慣，忌辛辣的食物，積極陽光心態，樹挪死人挪活，只要自己肯學習積極上進幹活應都會很的

病情分析：
這種情況不屬於醫療的範圍，屬於心理問題。可以找心理諮詢師。
指導意見：
心理諮詢師會給你很好的答覆。不是我們所解決的範圍之內，感謝您的信任。。。
以上是對“心裡有心結怎麼辦，希望醫生幫到我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述，現在全國上下生意都不很景氣。下崗勢在必行。每個人的心裡都壓著一塊大石頭。屬於正常現象。
指導意見：
不過你要想開點。憑藉你的技術。可以去其他單位謀取職位。不過不一定就會把你下崗，條條道路通北京。到時候自然就有出路了，不要擔心。

病情分析：
你好，根據你描述的情況是心理糾結，由於單位的效益出現狀況。導致人員變動部分裁員。
指導意見：
建議你不要太緊張，放鬆心情。有可能是因禍得福，只要你經過自己努力的工作內心無愧，單位的領導是可以看見的。不要太焦慮了。該來的始終就要來的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。