看恐怖片嚇到了，我該怎麼辦啊，我會做噩夢

健康諮詢描述： 看恐怖片睡覺出現電影畫面，還有噩夢，12點多是會醒過來

想得到的幫助： 讓我不怕不回憶了

病情分析：
你好，每個人都會經歷恐怖片後的恐懼，擔心，噩夢等的心理影響，所以這種情況是很正常的。
指導意見：
為了更好，更快的擺脫恐怖片對我們的影響，那最好的方法就是多看喜劇片，讓這種情緒儘快的改善。

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，這一叫，日有所思，夜有所夢。
指導意見：
那麼一般這種情況如果想相對來講，嗯，回憶甚至也不害怕的話嗯，每天進行一下有氧運動，因為運動的時候會分泌一種，嗯，化學物質可以減輕人的恐懼

病情分析：
你的這個情況可以看一些喜劇片，儘量的不要去思考這些東西，轉移一下注意力
指導意見：

除了轉移注意力之外，你也可以服用藥物調理，可以服用藥物酸棗仁膠囊。睡前喝點牛奶。
以上是對“看恐怖片嚇到了，我該怎麼辦啊，我會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
對於你描述的情況，屬於神志不安造成的多夢所致表現，可以使用鎮驚藥物調理
指導意見：
建議口服鎮驚安神類藥物進行治療，如硃砂安神丸等，以逐步緩解目前的症狀。

病情分析：
恐怖片其實都是虛構的，當然每個人的性格不同產生的影響也不同。
指導意見：
自己做惡夢可能是被嚇到，不過也不需要什麼特別的干預，過一段時間就會好的。

病情分析：
根據你所描述的情況來看，你就是看恐怖片看的太多了，引起大腦有那個印象。
指導意見：
建議你以後儘量不要在看那些恐怖片的電視或者電腦，最好看一些健康的童話故事。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，害怕恐怖片就不要去看他，沒什麼好的辦法不拍，你不去想，轉移注意力就不想了
指導意見：
你好，根據你所描述的情況，害怕恐怖片就不要去看他，沒什麼好的辦法不拍，你不去想，轉移注意力就不想了
以上是對“看恐怖片嚇到了，我該怎麼辦啊，我會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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