以前得過抑鬱症，停藥很長時間了，現在睡眠

健康諮詢描述： 我今年29歲，男，以前得過抑鬱症，在市專科醫院治療過，現在停藥很長時間了，這段時間有點睡眠不好，老做夢，怎麼回事

病情分析：
你好，根據你的描述考慮，抑鬱症的人容易睡眠不安的，彆著急
指導意見：
你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，吃些中藥調理睡眠，平時參加運動，有助於睡眠

病情分析：
你好，很高興能幫助，根據以上所描述的，沒有關係的，白天可以加強鍛鍊，然後保證飲食。
指導意見：
您好，就是建議在這期間一定要注意加強鍛鍊，保證養生，必要的時候可以用，遵醫囑用點藥物調理。

病情分析：
你的這個情況可能和工作壓力大，平時勞累過度，作息不規律有關係的。
指導意見：
這種情況一定要注意吧睡眠質量調整好，養成按時休息的習慣，可以服用藥物酸棗仁膠囊調理
以上是對“以前得過抑鬱症，停藥很長時間了，現在睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
可能是生活中有不順心的事情影響，使你產生了不良的情緒困擾，內心的不良情緒得不到合理的宣洩，會通過一些軀體不適表現出來。如果不放心，建議你到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的軀體不適，如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：
在生活中，希望你放鬆心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，放鬆身心，愉悅心情，緩解心理壓力，希望你積極地配合治療，早日恢復健康，也可以輔助心理諮詢治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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