焦慮恐懼害怕成晚睡不著怎麼辦呀

健康諮詢描述： 心理焦慮恐懼害怕成晚睡不著怎麼辦，都快半個月了，我快要崩潰了

病情分析：
你這樣的情況應和心脾虛營養不足。肝腎不足。氣血虛等引起的問題，可以適當的飲食的保養
指導意見：
多喝湯按時睡眠。調養生活的習慣，可以適當的休息保證睡眠，可用歸脾丸，柏子養心丸，甜夢膠囊等藥物比較好的

病情分析：
根據你的描述，心裡焦慮並且恐懼害怕，引起了失眠，已經快半個月了
指導意見：
建議你可以去醫院的中醫科辨證調理一下身體，並且還可以使用酸棗仁茶來幫助睡眠

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時失眠的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，並且進行心理疏導，可以有所好轉。
以上是對“焦慮恐懼害怕成晚睡不著怎麼辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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