有時會突然感到恐懼，這是怎麼回事？

健康諮詢描述：有時會突然感到全身很冷，然後感到很害怕，感覺周圍好黑，好恐怖

想得到的幫助：請問怎麼辦？

病情分析：
你好，具體害怕恐懼什麼呢？建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助。
指導意見：
妥善處理好相應的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放鬆等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。不要刻意去理會那些想法。

病情分析：
您好，你這種情況有可能是植物神經失調反應引起的刺激性症狀情況
指導意見：
建議您平時注意自己的情緒調節控制，可以根據自己的情況調節植物神經失調控制

病情分析：
您好！根據您所描述的症狀分析您心理出現了問題。缺乏安全感。
指導意見：
首先注意休息，放鬆心情。生活起居宜規律。去醫院心理科就診，找個心理醫生疏導一下。
以上是對“有時會突然感到恐懼，這是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況是什麼時候出現的呢，有過幾次這種體驗？感到恐懼一般是面對令自己懼怕的事物時的反應。
指導意見：
你可以想一下自己是什麼情況下出現這種反應的，有沒有任何出現的前兆或者刺激性因素呢？

病情分析：
根據你以上描述的情況考慮應該屬於一種心理暗示，應該生活中有壓力
指導意見：
鑑於這種情況最好不要經常獨處，和朋友多聊天，參加一些活動，減緩壓力應該有一定作用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。