寶媽，產後抑鬱請問該怎麼辦才能緩解？

健康諮詢描述： 你好我是一名寶媽，孩子七個月，最近去醫院查出產後抑鬱（重度）請問有什麼好的治療方法

病情分析：
從你說的情況來看，產後抑鬱已經有這麼長時間了，應該及時進行治療，不然以後會發生精神和行為異常。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，儘量和家人多交流溝通，減輕你的負擔。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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