10點鐘睡覺，睡覺前都在想白天和往天的事

健康諮詢描述： 10點鐘睡覺，睡覺前都在想白天和往天的事情，想著就睡著了，然後就做夢，做到早上很暗才起床

病情分析：
你好，你說的這種愛做夢的現象主要還是神經衰弱的原因導致的，這種情況比較多見。
指導意見：
建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的，同時在服用營養神經的藥物治療，這樣疾病慢慢就會好轉的。祝早日康復。

病情分析：
你好，你的情況考慮是多夢的症狀，需要檢查是否神經衰弱或是脾虛導致的
指導意見：
建議服用安神補腦液調理一下，脾虛也是會導致多夢，建議服用健脾丸調理觀察一下的

病情分析：
我還是建議你注意看看現在就是注意看看可以的話就是吃點谷維素
指導意見：
建議你注意不要胡思亂想要是還是感覺不舒服的話就是去醫院查下吃點中藥治療下看看
以上是對“10點鐘睡覺，睡覺前都在想白天和往天的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您的這個情況的話也是有可能壓力過大引起，平常的話還是要多注意運動，這樣的話也是有助於睡眠的平常還是要注意好自己的飲食，尤其在睡覺以前不要過於激動，
指導意見：
平常的話，也是要做好個人衛生護理，注意好休息和飲食，這個期間的話還是不要盲目使用任何藥物的，

病情分析：
你好！根據你描述的信息，人在睡覺之前，安靜狀態下，大腦皮層開始集中回放白天的事情，這個屬於正常。
指導意見：
建議你不要擔心，進人睡眠狀態之後，由於大腦皮層仍然在活動中，所以做夢也是正常現象。

病情分析：
你好，這是植物神經功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
指導意見：
建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。