晚上吃了宵夜還有零食卻還是瘦了

健康諮詢描述：體重慢慢變輕了，上一年夏天是88，現在基本早餐10點多才吃，所以中午飯吃的不多，晚飯也不是吃很多，到晚上就會吃點宵夜吃些零食，怎麼樣都會想吃東西，比較容易餓，然後慢慢到82，現在基本維持在84左右。晚上1點左右睡覺，這樣有什麼問題嗎？需要去醫院檢查一下嗎？

病情分析：
這種情況一般是飲食不規律導致的消化不良吸收不好導致的體質消瘦，可以先調理飲食觀察一下。
指導意見：
平時多吃蔬菜水果葷素搭配保證充足的營養，少量多餐，規律飲食，觀察一下，如果不能恢復就醫內科檢查一下是否有甲亢，是否有脾胃亢進。

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況有可能與飲食不規律也是有關係的。
指導意見：
建議規律飲食，按時作息，然後觀察觀察。如果還是瘦，建議到醫院查查甲功，血糖等。希望能給你幫助。

病情分析：
改變一下作息規律和飲食規律。這種做法不太科學的，晚上睡覺太晚
指導意見：
對身體的恢復不利，早晨吃飯也太晚，對身體也不太好，要正常點休息，十點睡覺。正常的一日三餐
以上是對“晚上吃了宵夜還有零食卻還是瘦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這樣的飲食少，生活的規律不好應是有一定的影響的。應注意合理的休息保養氣血，適當的飲食的均衡性保證睡眠
指導意見：
調養氣血很重要的，晚上應少吃，按時睡眠。早晨按時起床，積極早餐比較好的，應注意合理的運動一下，可以體檢一下看看

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。