睡著前自言自�Z不然一直有音�吩諦難e一直重

健康諮詢描述： �t��您好，我睡�X前都睡不著，睡著後天塌下�磯疾恢�道的那�N����怎�N�理我有自言自�Z的��T有�k法改善�幔懇�檫@已�影�我的睡眠了只要一趟下�]上眼睛就��心�e面一直�v�就算不�v�也��一直哼歌都是持�m半小�r以上�@有�k法改善�嶂x�x

病情分析：
你好，從你說的情況來看，如果有自言自語的習慣考慮是心理問題。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，需要心理醫生參與治療。

病情分析：
你好，從你的情況描述看，主要是最近容易出現，自言自語，很容易出現，自己哼歌曲的情況。這個可能是，太寂寞的原因造成的。
指導意見：
建議，針對這種情況。主要應該調整一下最近的生活狀態，多注意和別人交流，多出去玩一玩，因為做一些其他有意義的事情，轉移注意力可能就好了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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