抗抑鬱治療儀有效嗎，有正規的儀器嗎？

健康諮詢描述： 抗抑鬱治療儀有效嗎,近幾年來情緒低落，此次考研複習，有時心煩，學不進，感覺疲勞，不想學，看了心理醫生，初步診斷為抑鬱,狀態不如曾經，治療情況和效果也不大好,有什麼辦法可以治療？不用吃藥，有正規的儀器嗎？

想得到的幫助： 抗抑鬱治療儀有效嗎，有正規的儀器嗎？

病情分析：
移動這種疾病其實在臨床上也並不少見，可能與平時的壓力過大有一定關係
指導意見：
抑鬱症這種疾病，目前的主要治療方法還是談精神，心理治療為主，使用儀器效果不是太好

病情分析：
您好，抑鬱患者不要每天都呆在屋裡，多到室外走走，感受下室外新鮮的空氣，放鬆自己，可以根據自身情況適當的跑跑步，打打球。
指導意見：
學會釋放自己的情緒。心理有苦要學會找人傾訴，將自己心理的不快合理的宣洩出去，這對於緩解心理上的壓力有很大的幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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