眼角長斑吃什麼好？

健康諮詢描述： 最近這半年來，睡眠不好，經常做噩夢，壓力也大，眼角長了很多的色斑，黃褐色的，很是明顯，一下子老了很多，試過很多方法都無法緩解症狀，反而越來越多，也多了不少皺紋。

想得到怎樣的幫助：眼角長斑吃什麼好？

你好，色斑的生成一般都是存在很多內在因素和外在因素的，比如大氣汙染，平時外出不注意防晒、隔離，經常面對電腦輻射，工作壓力大，情緒波動大，飲食不規律，喜歡熬夜，等等，在外在因素下，再加上身體減慢，體內的毒素垃圾及時排除不了，久而久之，導致皮膚的代謝亂，黑色素沉著，就會長斑。要注意：
1、避免日晒。
2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著；
4、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。

病情分析： 你好，考慮是黃褐斑與內分泌失調引起的，建議服用逍遙丸，外擦氫坤霜，效果很慢，需堅持治療。
平時注意少晒太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的 氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經 常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。

病情分析：你好， 內分泌失調紫外線照射是眼角長斑的原因。
指導意見：下面有幾個偏方可以祛斑
1、杏仁。杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉。柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。
3、茯苓。茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜。冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。
5.WE口服或者在斑處塗抹，可以改善。
以上是對“眼角長斑吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 長斑主要因內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。
指導意見：
1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴晒尤其夏季更應注意外出應遮陽。
2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等。
4．保持心情舒暢愉快；避免憂思抑鬱的精神狀態。
5. 如果有體內疾病應該及早醫治。

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素Ａ，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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