我以前是一個活潑愛笑的女孩現在不愛說不愛

健康諮詢描述： 我現在是一個高中生，有時候給人說話會背後冒虛汗，感覺特別熱，嚴重時會結巴腿軟，考試時，考不好就會想哭，想鬧氣，跟家人比較親近的朋友說著說著話會突然發脾氣，控制不住情緒

病情分析：
可能是學習上的壓力過大，或者是害怕自己表現不好，在別人面前出醜，使你產生了緊張焦慮心理。
指導意見：
希望你放鬆心情，不要過分關注自己的不良行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。在生活中，希望你經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂，健身活動，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理諮詢治療，使用認知療法和系統脫敏療法進行治療。

病情分析：

你好，你這種情況的話可能是精神高度緊張造成的平時可以，壓力太大了，如果是這種情況的話，建議你平時的天天聽音樂，有空的時候出去走一走。
指導意見：
你好，你這種情況的話可能是精神高度緊張造成的平時可以，壓力太大了，如果是這種情況的話，建議你平時的天天聽音樂，有空的時候出去走一走。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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