睡覺時經常身體會突然抽動是怎麼回事？

健康諮詢描述： 我以前在睡覺的時候會感覺到突然掉下來，然後腿就開始抽動。最近一段時間腿抽動的次數明顯增加了，也不知道是怎麼搞的，現在我特別的煩，睡覺都睡不踏實，想知道為什麼睡覺時身體會突然抽動。

想得到怎樣的幫助：睡覺時經常身體會突然抽動是怎麼回事？

病情分析：
在夜間睡眠時，人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的“快速動眼期”，是伴隨著“快速動眼期”的睡眠發生的一種正常現象。“快速動眼期”恰是人在做夢的時間，這個時段在整個睡眠中只佔總共大約1小時的時間。在這段時間裡，人腦還沒有完全進入沉睡狀態，小腦的無意識命令有時會不受約束的被執行，表現為短時間的無意識運動，就是你所指的睡覺時候的抽動。有時侯也可能是因為身體不適，心情煩躁等原因引起的。
指導意見：

不必太擔心，如果沒有其他不適症狀的話，一般就是正常的生理現象。祝您身體健康。

病情分析：
人在睡覺時候有時做夢或者其他,身體會突然抽搐一下的,這是自然的現象.但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐,宜用當歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨蔘等藥物補氣養血,平肝鎮驚.
指導意見：
多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆製品 有空也可以多晒太陽,現在天氣冷了,晒太陽很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了.

指導意見：建議去專業的醫院檢查一下，睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的，總結為以下幾點：
1、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。
2、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
3、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
4、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。
5、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。 看完了上述的這些原因，大家都要多多注意了，希望大家有一個健康的身體。
以上是對“睡覺時經常身體會突然抽動是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
這在很多人多會出現，這屬於睡眠障礙的表現形式之一。入睡時，大腦皮層大部分神經處於抑制狀態，但仍有部分神經比較活躍，發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。這時如果稍有原因，就容易產生下肢抽動的條件反射。

指導意見：
你好，你這是缺鈣，不是肌肉抽筋，和天氣也沒關係，缺鈣是男女老少都會產生的問題。缺鈣時,血液中的鈣水平也同時下降,使神經、肌肉的興奮性增加,於是會出現這種情況，我和我老公都是這樣，這是不受控制的，有的時候晚上睡熟了，還會被抽醒，不是大問題，多吃含鈣多的食物就可以了，食補比藥補好，現在賣得鈣片鈣粉人體都不能完全吸收。

病情分析：
在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的“快速動眼期”,是伴隨著“快速動眼期”的睡眠發生的一種正常現象.
“快速動眼期”恰是人在做夢的時間,這個時段在整個睡眠中只佔總共大約1小時的時間.在這段時間裡,人腦還沒有完全進入沉睡狀態,小腦的無意識命令有時會不受約束的被執行,表現為短時間的無意識運動,就是你所指的睡覺時候的抽動.當然,有時侯也可能是因為身體不適,心情煩躁等原因引起的.
指導意見：
人的精神壓力大,潛意識還存在著,身體就會突然抽動.無大礙的.請放心,如果還是不放心話,可去醫院詳細檢查一下.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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