之前入睡困難現在入睡好了又早醒了

健康諮詢描述： 我的情況是時間睡的特別短每天一般都是在9點11點睡覺但是晚上醒的特別早就睡3到4個小時有時候還做夢睡得時間長的時候也有但是少也就是5到6個小時但是很少我想讓自己睡得時間長點雖然睡得時間短但是白天也不影響工作還是有點煩惱就是想讓自己睡得時間長點

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你開始失眠，後又早醒，應當患有睡眠障礙
指導意見：
建議您要逐漸養成定時睡眠，定時起床的習慣，可以適當服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，以增加睡眠時間，請在醫生的指導下服用，不要長期服用

病情分析：
你好根據你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經衰弱造成的失眠症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液和甲鈷安片治療減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復

病情分析：
你好，你的問題是睡眠障礙，其實人的正常睡眠是6到8小時，但因人而異，主要是睡眠質量，有部分人，睡3到4小時就足夠。
指導意見：
不要刻意關注睡眠時間，睡覺前放鬆，如睡前熱水泡腳，聽聽音樂，不要反覆去看錶，白天不影響工作就行。必要時可以服用安神類口服液。
以上是對“之前入睡困難現在入睡好了又早醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好美女，根據您對自己睡眠情況的描述，確實睡眠時間太短，
指導意見：
長期這樣下去很有可能導致精神衰弱，建議您可以看看中醫吃段時間調理睡眠的藥物治療一段時間，祝您早日康復！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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