請問醫生最近失眠啊，都要天亮才睡，怎麼辦

健康諮詢描述： 最近晚上老是睡不著覺，都要到天亮才睡，其實很累，就是睡不著，靜不下心來，

病情分析：
根據你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經衰弱造成的失眠的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液和甲鈷胺片進行治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復

病情分析：
你好！根據你說的症狀�鍤�眠了，引起的原因比較多的，常見的原因可能與身體許多代謝不正常有關。
指導意見：
年輕人晚上老是睡不著覺有可能是神經衰弱，也可能與你的生活飲食習慣有關，試試每天適當做一些體育活動，可以調整神經系統功能正常。

病情分析：
你好，睡眠質量是情緒壓力的一個體現，精神緊張、情緒波動，都會引起入睡困難的問題。
指導意見：

注意減壓和放鬆，及時傾訴，表達自己的鬱悶和煩惱，讓負面的情緒得到釋放和宣洩，積極運動，放鬆自己的身體和神經，祝你健康。
以上是對“請問醫生最近失眠啊，都要天亮才睡，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
長時間的壓力過大、精神緊張、思慮過度都可能導致失眠、多夢等症狀，分析您還是靜不下心的原因，這樣會影響到您的日常生活。
指導意見：
建議您保持樂觀的心態、飽滿的精神、多與人交流、多到戶外活動，生活每個人都不是那麼如意，都有不順，希望換個角度思考，每晚泡腳、睡前喝杯奶粉，還是不見好轉應口服鎮靜、安神的藥物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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