我是不是心理有什麼病，要做些什麼?

健康諮詢描述： 心情低落，有的時候控制不好自己的情緒，總是想哭，心裡就好難受好悶，好像要喘不過氣來，食慾也不怎麼好了，做事情也不專注了，也沒耐心了，感到很急躁，還總把事情想到最壞，鬧得心裡難受，總感覺自己沒價值了，活著還有什麼意思，總想要自殺，有幾次甚至要割腕了，還是忍了下來，可我卻一直有自殺這個念頭在我腦海裡。有的時候感覺自己好累，晚上還總是失眠，白天就有些昏昏沉沉的，感到很自卑，覺得自己比別人差好多。這種情況以前也經常有發生，但持續的時間不長，可最近這種情況快持續一個星期了。

病情分析：
你好，這種情況還是考慮抑鬱情緒的，雖然從病程標準上不符合抑鬱症的程度，但仍需積極治療。
指導意見：
建議專業的心理醫生進行心理諮詢，同時加上自我情緒的調試，必要時可輔以抗抑鬱藥物治療。

病情分析：
你好，根據你描述的這種情況。考慮最近是不是壓力過大？心情不太好。周圍的人和環境，對你來說，他們把你忽略了。你有一種，壓力感。
指導意見：
建議您多參加一些集體活動。多去外頭走走。把自己想說的，那些都告訴周圍的人，不要一個人憋在心裡受委屈

病情分析：
你的這種表現應該是一種抑鬱的狀態，他的主要表現就是情緒低落，興趣下降，自卑自責，消極觀念，自我評價降低，睡眠障礙，同時伴有焦慮症狀。
指導意見：
建議到專科醫院進行診治，可現進行心理諮詢，或做一些量表檢測，評估目前抑鬱嚴重程度，進行系統治療。
以上是對“我是不是心理有什麼病，要做些什麼?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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