睡眠質量差，眼睛乾澀

健康諮詢描述：睡眠質量差，前幾年吃過中藥有好轉，現在又犯了。睡眠不好且整天昏昏沉沉的，眼睛乾澀。

想得到的幫助：介紹治療方法

病情分析：
可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
你好，這個考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不需要擔心。
指導意見：
一般流質易消化飲食和服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。

病情分析：
根據你的情況考慮是有植物神經紊亂或是心理因素導致的失眠多夢
指導意見：

你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用五加參歸芪精和補腦安神片進行治療，在睡覺前用熱水泡腳
以上是對“睡眠質量差，眼睛乾澀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的睡眠質量差，眼睛乾澀，頭疼頭暈無力
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

病情分析：
你好，你的問題，是中醫的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發黑，胸悶、心慌、氣短等症狀
指導意見：
對於氣血虛的調理，就可以採用昌弘西洋參來調理，西洋參補氣非常好，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。