夜裡特別興奮！失眠睡不著！怎樣才不胡思亂

健康諮詢描述： 有男人在身邊，就興奮，無人，心無雜戀。二十二歲。有五年時間，想的睡不著。心情低落，不高興早上就不想為男人家長付出已婚，說我有躁狂怔，吃丙戊酸戊鈉三粒，有回吃氯黃色睡眠藥，能一覺睡天氯氫瓶吧。還吃小圓形咖啡半瓶蓋中藥

病情分析：
你好：失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
指導意見：
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。

病情分析：
您好，1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
指導意見：
2.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。3.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。

病情分析：
你好，你有男人在身邊，就興奮，無人，心無雜戀。二十二歲。有五年時間，想的睡不著。。。。。。你有一定程度的精神分裂症。
指導意見：
建議你天天要按醫生囑咐你的數量服藥，有條件的話可以看看中醫，讓中醫給你再調理調理身體。
以上是對“夜裡特別興奮！失眠睡不著！怎樣才不胡思亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您所說的應該是由於夜間的興奮導致的問題，需要慢慢調節。
指導意見：
建議您要注意的是一定要晚上不要過度的興奮，不要吃咖啡這一類的食物，可以聽些柔和的音樂。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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