我夜裡睡不著覺，白天瞌睡，感覺頭不舒服，

健康諮詢描述：每天晚上十點半睡到凌晨兩點半，就睡不著了，並且入睡也慢，易做夢，有一個多月了，平時睡眠也不是很好的。

病情分析：
這個你注意一下，看看你最近是不是壓力大，緊張，或者就是，你注意你更年期附近了，也是會有影響的
指導意見：
你要注意一下多休息好，並且就是，適當運動，你可以幫助調整身體的，還有就是，充足睡眠，可以服食安定片幫助的

病情分析：
你好朋友，你的情況只是輕度的神經衰弱，影響了正常的睡眠，導致白天的精力不足。
指導意見：
建議近期自我適當做一些運動增加鍛鍊，讓身體本能的去自我調節，同時可以服用一些谷維素、逍遙丸。

病情分析：
你好，根據你描述的情況看，是神經衰弱，應該到醫院做下檢查，可以口服中藥調理一下就好了。
指導意見：

建議，平時要適當運動，加強鍛鍊身體，增加機體抵抗力，飲食習慣要規律，放鬆心情，每天保持愉快的心情會好些的，治療期間清淡飲食，少吃辛辣食物。
以上是對“我夜裡睡不著覺，白天瞌睡，感覺頭不舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經衰弱造成的失眠多夢的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液和甲鈷胺片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。