我總覺得自己很沒用很笨做事總半途而廢

健康諮詢描述： 我性格很脆弱有點事就承受不了，還很愛亂想，老是莫名的心酸害怕，不知道該怎麼辦？

病情分析：
你好，根據你的描述，如果是出現自暴自棄，覺得性格脆弱，那麼是需要多磨練，避免自我拋棄的
指導意見：
建議，建議你可以注意休息，並且需要適量運動的，可以到醫院積極的調理，防止出現其他不適，祝你健康

病情分析：
你好，看了你上述的情況考慮是由於你自己的不自信導致的。
指導意見：
建議你平時要多注意自己自信心的培養，要多去做自己喜歡並擅長的事情，對於自己沒有做過或者有挑戰性的事要勇敢的去嘗試，及時自己可能做不到，只要自己盡力了就好。

病情分析：
你好有時候胡思亂想反而沒有主見的而且也不利於自己解決問題的能力就需要多鍛鍊自己，而且從小事開始做起。
指導意見：

同時只有解決基本的問題才可以解決一些大的事情，慢慢鍛鍊自己對事情的抗壓能力鍛鍊自己的內心素質多接觸有能力的人會幫助你的。
以上是對“我總覺得自己很沒用很笨做事總半途而廢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，這是自己的性格缺點還有缺乏鍛鍊導致的，還是需要自己克服。
指導意見：
建議你需要磨鍊自己的意志多參加一些挑戰自己的戶外活動，多交朋友，調節自己的情緒，轉移注意力。

病情分析：
可能是性格的影響，或是家人朋友對你的負性評價過多，使你產生了自卑心理。
指導意見：
希望你培養自信心，在生活中多關注自己的優點和他吵，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，坦然的去面對生活中的不如意接納自己的不完美。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示：“我對自己充滿信心，我一定能做的更好，我一定會堅強起來，快樂起來！”，努力使自己從心理上成長，以積極樂觀的心態去面對生活，也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
這位朋友，你好，根據你的描述，考慮你平時對自己缺乏自信，同時做事缺乏耐心。
指導意見：
建議，平時要保持心情平靜，遇到難事要多想，多溝通，可以和朋友，家人商量，平時要學習知識，積累經驗，信心很大程度來源於你的能力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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