睡不著卻又想睡想吃安眠藥但又害怕吃藥會有

健康諮詢描述： 因為睡覺特別淺，只要一點聲音我就會睡不著或者醒來，但是最近睡覺總是睡不著，每天晚上夜裡睡一兩個小時後就會醒就算沒有聲音吵也還會醒，醒了之後怎麼睡都睡不著，天亮後又很疲憊，以前還可以聽歌入眠，現在聽一個小時多都不管用了，最近因為想睡覺卻睡不著都想吃安眠藥，請問醫生我這情況可以吃麼？

病情分析：
你好，考慮可能是神經衰弱症，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物
指導意見：
你好，可以到醫院檢查，口服多塞平片和參芪五味子膠囊治療，不能喝咖啡，禁菸酒，注意複查

病情分析：
你現在這樣的情況一般當是這樣的年輕的話，也是要及時調理，不要老吃這樣的安眠藥的，
指導意見：
你主要是放鬆心情，還要多吃牛肉，瘦肉，肝，海產品，更要多運動，服用驢膠補血顆粒，補鈣的，

病情分析：
你好，你說的情況我已經看到，考慮睡眠障礙的可能性較大，自我調節無效果。
指導意見：
這種情況下還是建議儘早應用改善睡眠的藥物，這樣能夠儘早改善睡眠治療，後期加強自我心理調適會沒有問題的。
以上是對“睡不著卻又想睡想吃安眠藥但又害怕吃藥會有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
患者為22歲青年女性，睡眠較淺，稍有聲音就會醒來，之後難以再次入眠，白天感到疲憊。考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。
指導意見：
建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理諮詢師進行疏導，解開心結、去除壓力後睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處於大腦思考狀態。睡眠儀只能起到輔助作用，價格一般4、500元到上千元不等。
不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有睏意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。

病情分析：
你的這個情況可能和生活不規律有關。一般通過調整睡眠時間可以改善。
指導意見：
白天多運動，培養規律的睡眠習慣。睡前不要玩弄手機，短時間服用助眠藥也是有好處的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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