愛臉紅，請幫我一下，有什麼好方法嗎

健康諮詢描述： 自己的臉有點紅，想和別人的臉一點血絲也沒有，小時候害羞臉紅過，不知不覺過來了。十幾以後讓他臉紅它也不紅，現在臉又紅了，自想讓它不紅越是紅。控制不了，自己老是看鏡子紅不紅，像讓自己的臉白的一點也不紅才好。我看到臉紅的人我就想自己的臉不紅呀我害怕臉紅。我現在覺的自己是一種心理疾病。你能幫我一下嗎

想得到的幫助： 請醫生幫我治治，有什麼好的方法

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你的這種症狀還是因為不自信膽小導致的
指導意見：
建議要加強這方面的鍛鍊，增強自己的自信心，可以多接觸朋友，多接觸社會，這種症狀會慢慢的改善的

病情分析：
您好，臉紅是因為神經過度亢奮，導致氣血上湧從而出現面部發紅現象，人在情緒緊張和激動的時候容易出現這種情況。
指導意見：

正如你所說，有時候越想控制它，越容易導致症狀被強化，這是注意力的陷阱，要積極進行認知調節，跳出注意力的陷阱。

病情分析：
臉紅是由於緊張所致，心跳加速，面部充血，顏色迅速變紅。一般是心理素質引起。與遺傳或者情商有關。
指導意見：
不用擔心，不是疾病，如果心電圖和心臟彩超正常，平時生活沒有不適，一般問題不大，不需要治療
以上是對“愛臉紅，請幫我一下，有什麼好方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
臉紅是臉部的毛細血管充血引起的。在緊張焦慮或外界環境變化的時候也會引起臉紅。你對自己的臉紅產生了緊張焦慮心理。
指導意見：
希望你放鬆心情，不要過分關注自己的臉紅現象，忽視它，這種現象得不到及時的強化也會慢慢的消退。在生活中，希望你培養自信心，多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，坦然的去面對生活中的不如意，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受心理諮詢治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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