失眠是什麼？是不是失眠呢？

健康諮詢描述： 每天睡覺定點，調整不過來，我最近都是12點到一點才能睡著。
如果我九點上床睡覺，我會半睡半醒的特別難受，一點聲音就會驚醒，但是又想睡，比較困，不想睜開眼睛。這段時間如果醒了的話，會一直持續到三四點睡不著。
但是我如果十二點半上去睡，一會就可以睡著了。白天都是八點醒來。
睡得晚，醒得早，睡得早，醒的晚。
一個月很難睡得舒服。但是精神什麼的挺正常的，就是容易煩躁。

想得到的幫助： 想知道屬不屬於失眠。哪方面的原因，是因為習慣不好導致的嗎。

病情分析：
你好，你的情況與長期熬夜，人體生物鐘形成，很難短時間改變，需要慢慢調整。
指導意見：
你總的睡眠時間可以，對日常生活沒有影響，有時想改變，有點焦慮，建議先自我調節，睡眠時間提前，並堅持下去。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，積極樂觀面對生活，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“失眠是什麼？是不是失眠呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，懷疑是神經衰弱造成的。
指導意見：
建議你睡前可以喝一杯牛奶，用熱水燙燙腳，也可以用中醫鍼灸調理。儘量保持周圍環境安靜。

病情分析：

你好，對於這種症狀的話，建議可以服用安神作用的藥物比較合適。
指導意見：
你這種失眠的現象，可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用的藥物比較合適。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題