經常做夢，已經持續兩年多了，冬天會加重

健康諮詢描述：每天只要一睡著就會做夢，特別是不能午睡，午睡更會做噩夢，特別煩惱，我該怎麼辦呢

病情分析：
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。
指導意見：
建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物

病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心火旺，熱擾心神。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對證用藥進行治療。

病情分析：
這種情況還是由於個人心理性的原因造成的，與平時的壓力有關
指導意見：

平時要適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，注意休息
以上是對“經常做夢，已經持續兩年多了，冬天會加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，按你描述的這種情況，你每天只要一睡著就會做夢，並且更會做噩夢，
指導意見：
您的這種情況有可能是腎陰虛導致的，建議你儘快去看中醫吧！在中醫的辨證診斷下，服用中藥或者是中成藥治療，要堅持多治療一段時間。中藥起效慢。

病情分析：
根據你的描述，這種情況屬於神志不安造成的表現，需要使用藥物調理。
指導意見：
建議使用安神助眠的藥物進行調理，如硃砂安神丸等，以逐步改善目前多夢的症狀。

病情分析：
這種情況可以服用甜夢膠囊，規律作息，調理好心態保持良好的心情
指導意見：

飲食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，放鬆心態，適當運動，保持良好的心情放鬆心態

病情分析：
這種情況一般是精神緊張，思慮過多導致的多夢，可以調理心情，口服安神補腦液治療。
指導意見：
多休息，保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要思慮過多，可以口服安神補腦液，棗仁安神膠囊治療，觀察一下。
以上是對“經常做夢，已經持續兩年多了，冬天會加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。