莫名的不安恐懼，感覺要死的感覺。

健康諮詢描述：有時我會莫名的恐懼不安，有種自己要死掉的感覺，很難受，但過了大概1小時卻開始緩解了，但是人變得很敏感，容易被嚇到，我身體也沒什麼不適為什麼會這樣??

病情分析：
這種情況與自身的心理素質有一定的關係，並不屬於什麼疾病。
指導意見：
有些時候想要鍛鍊身體素質可能需要做一些衝擊療法。關鍵是平時對於一些事物要有正確的認識和危險的程度的分辨。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你有時我會莫名的恐懼不安，有種自己要死掉的感覺，很難受，，很可能是驚恐發作，屬於急性焦慮症
指導意見：
建議你到當地正規的精神專科醫院神經症門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時失眠的症狀。
指導意見：

建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，保持足夠睡眠，並且進行心理疏導，可以有所好轉。
以上是對“莫名的不安恐懼，感覺要死的感覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述上來看應該是焦慮症引起的一系列症狀。
指導意見：
建議你可去醫院開些鎮靜安神的藥物，平時調整一下自己的心態，不要有心理壓力，保持心情愉快，多聽聽音樂。

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，這類情況要考慮是否有被驚嚇史，要考慮有造成心理上陰影影響，可以因為特定的外界刺激而出現症狀。
指導意見：
您可以考慮針對性給予心理諮詢就診，根據您具體狀況給予心理輔導，不要焦慮緊張，並不是心理疾病，只是一般的心理不適，對於本身精神狀況並不是病理性作用。

病情分析：
這種情況可以轉移注意力，多參加體育鍛煉，可以找朋友聊聊天出去散散心
指導意見：
如果自己調理不好，可以諮詢心裡醫生，規律作息，放鬆心態，飲食上多吃水果蔬菜

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。