我得了抑鬱症！不知道該怎麼辦了

健康諮詢描述： 你好！我得了抑鬱症！不知道該怎麼辦！我想一個人待著又害怕一個人！有時候自己受傷了看到血我還會莫名的興奮！每天睡覺最多也就三個小時！就睡不著了！這樣好痛苦！

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的抑鬱症的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，可以逐漸的達到改善的了。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特，舍曲林等

病情分析：
結合患者描述的問題考慮應該是抑鬱症的發生的情況下生活睡眠等一系列改變的
指導意見：

建議患者注意休息，保持良好的心態，避免緊張勞累熬夜。正確面對疾病的發生。可以考慮心理科諮詢並適當藥物進食
以上是對“我得了抑鬱症！不知道該怎麼辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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