原來睡眠都很好的，最近突然開始失眠了

健康諮詢描述： 一直以來都是睡眠特別好的，元旦以後，領導又給加重了工作，然後就開始失眠，有時候晚上躺在床上一兩個小時都睡不著，有時候睡到半夜兩三點就自己醒來了，然後就再也睡不著了。

病情分析：
我還是建議你注意多鍛鍊看看怎麼樣的吧，我考慮還是神經電原因
指導意見：
建議你注意適當的鍛鍊還有就是看看可以的話吃點谷維素治療下看看怎麼樣的吧，

病情分析：
你好，根據你的描述，這是因為你工作壓力太大，潛意識的焦慮影響了你的睡眠質量，建議在睡覺的時候不要去想煩心的工作，
指導意見：
平時合理安排日常生活，生活有條理，把最重要的事情做完，放空身心，在晚上的時候熱水泡泡腳，服用谷維素調理紊亂的植物神經功能，

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於失眠症的表現，極易引發精力下降
指導意見：
建議生活規律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安眠類藥物以輔助建立正常的睡眠週期
以上是對“原來睡眠都很好的，最近突然開始失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
目前這種狀況總體還是考慮思想壓力過大的原因。由於初次發現類似表現，應該還是能夠儘快的解決的。
指導意見：
目前最主要的是解除一下自身的思想壓力，不要將工作的重心看得太重。最好能學會將工作和生活分開。

病情分析：
您好，根據您所描述的這樣的情況考慮還是要考慮可能是神經方面問題。
指導意見：
建議還是需要進一步檢查看看，在醫生的指導下，準確進行才可以。自己一定要注意放鬆。

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是由於工作壓力過大引起的失眠，考慮是神經衰弱引起的。
指導意見：
建議你可以適當的增加運動，晚上睡前用熱水泡一泡腳。配合服用谷維素和養血安神口服液調節。

病情分析：
你好，你的情況與工作壓力大有關，從內心講你不滿領導的安排，內心是抵觸的，所以產生焦慮導致失眠。
指導意見：
建議先自我調節，給別人打工，總會遇到很多不公平的事情，想開點，從另一個角度考慮，也證明你的能力，因為你有能力去完成工作，所以領導給你加大工作量。
以上是對“原來睡眠都很好的，最近突然開始失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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