心理煩悶，不能夠安穩的入睡。喜歡酒精麻醉

健康諮詢描述：心理煩悶，睡不著覺，喜歡用酒麻醉自己，平時不喜歡和別人說心裡話。我希望能夠通過治療減少煩悶的心情，能夠戒掉酒的習慣

病情分析：
這種情況與個人的心態變化有關，尤其是不良情緒的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，提高身心的狀態，減少不適的發生。

病情分析：
你好，你這種情況多數考慮是有精神緊張，壓力過大，或者是有，思想顧慮有引起的可能。
指導意見：
你好，你這種情況建議不要放鬆自己，考慮也可以去看一下心理醫生。建議你要跟家人還有朋友，做溝通

病情分析：
您好根據敘述建議您務必戒掉酒精平時多與家人及朋友交流溝通
指導意見：
建議不要給自己的壓力太大心事不要太重多給自己一些自信增加戶外運動轉移注意力
以上是對“心理煩悶，不能夠安穩的入睡。喜歡酒精麻醉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。