睡不好，想的太多，怎麼都睡不著該怎麼辦

健康諮詢描述：我睡眠很不好，夜裡躺下往往幾個小時都睡不著，又容易醒，多夢。我就屬於思慮過多導致的。已經6.7年了。這幾年越來越瘦，怎麼也胖不起來。快崩潰了，改怎麼辦

病情分析：
這些症狀考慮主要屬於神經衰弱造成的，這種情況的原因和焦慮緊張壓力過大都是有關係，及時治療。
指導意見：
出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的，平時要調理飲食起居，多吃含維生素多的食物，都有利於康復的。

病情分析：
你好，這個腎虛確定症狀，需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不需要擔心。注意休息。
指導意見：
一般遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液、需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。

病情分析：
你好，這樣的情況建議你可以嘗試吃中藥湯藥調理，主要是疏肝解鬱。
指導意見：

你好，建議你吃中藥湯藥調理睡眠，再有調整心態，放鬆心情，不要對失眠有過大的心理壓力，
以上是對“睡不好，想的太多，怎麼都睡不著該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你描述的症狀不詳細，有沒有情緒低落，高興不起來等，只是睡眠差，易醒，多夢，消瘦。
指導意見：
依據上述症狀，考慮為抑鬱焦慮狀態，建議先看心理醫生，給予心理諮詢，如果效果不好，給予抗抑鬱焦慮藥治療。

病情分析：
你好，考慮可能是神經衰弱症，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物，注意複查
指導意見：
你好，可以到醫院精神科檢查，口服多塞平片治療以及參芪五味子膠囊治療，禁菸酒，不能喝咖啡

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。