每天上午沒精神感覺就想睡覺

健康諮詢描述： 每天上午整個人感覺一點精神也沒有就想睡覺

想得到的幫助： 每天上午整個人感覺昏昏沉沉一點精神也沒有感覺就想睡覺

病情分析：
睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的症狀應該是睡眠質量不好導致
指導意見：
首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是用中成藥如柏子養心丸等調節。

病情分析：
你好，上述情況屬於心理疾病的表現，和內分泌疾病或是抑鬱有關。
指導意見：
建議你增加保健，保持睡眠的充足和營養的均衡，可以到正規醫院心理科就醫。

病情分析：
您好，您說的這些情況可能是由於晚上熬夜睡眠不足、精神壓力較大導致的。
指導意見：

建議您不要熬夜，每天在10點左右入睡，保證8小時的睡眠，睡前可以喝一杯低脂牛奶，有助於促進睡眠，白天做適量的運動，有助於改善體質，緩解壓力。早餐要保證有營養，可以喝豆漿、吃一些雞蛋、全麥麵包，上午加一個水果。夏天還可以喝一些綠茶能夠提神。
以上是對“每天上午沒精神感覺就想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況的話之前有沒有過度熬夜或者白天工作過度疲勞的情況的？
指導意見：
一般來說，排除感冒的話應該是沒有什麼問題的，適當的多補充點維生素，多喝點開水，必要時做個電解質檢查比較好明確的情況的。

病情分析：
你現在這個情況當是對生活沒有太多激情的原因的，也要做體檢的，
指導意見：

你最好是放鬆心情，也可考慮選擇當地人民醫院的內科做個常規的體格檢查更好的

病情分析：
你這情況，據我分析，可能是氣血虛弱，精神差，要吃補養氣血的中藥。
指導意見：
我建議你，不要過於勞累過度，吃補養氣血的中藥，如補中益氣湯，或者十全大補丸。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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