晚上總是失眠，一直睡不著就這樣靜靜的躺著

健康諮詢描述：近期晚上總是睡不著覺，躺下了安靜的也無法入睡，也沒有什麼心事，可是就是睡不著凌晨兩點都還無法入眠，怎麼辦？

病情分析：
你好，失眠可能是神經衰弱導致的症狀，需要調理一下觀察的
指導意見：
建議您注意避免勞累和緊張，可以服用安神補腦液調理一下緩解症狀，或是可以中醫調理的

病情分析：
失眠會影響到你肝臟的休息的，導致疲勞和氣血不足的症狀，一定要調理。
指導意見：
建議你口服安神養腦液進行調理，適當的增加體育運動，期間不要吃一些生冷的食物。

病情分析：
患者的症狀，考慮勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的症狀。
指導意見：
建議飲食及生活規律，禁辛辣食物，轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，放鬆心情，才能改善。
以上是對“晚上總是失眠，一直睡不著就這樣靜靜的躺著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。
指導意見：
建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。

病情分析：
失眠與個人的心態變化有很大的關係，尤其是不良情緒的影響更大，長期如此對身心的健康不利。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，培養良好的興趣愛好，多與人交流溝通，積極的調整，提高身心的狀態和睡眠質量。

病情分析：
引起睡眠一般和長期貧血，及慢性心臟供血不足狀態，導致腦供血不足狀態。
指導意見：
所以，如果既往有感冒所致的心肌炎狀態，就可以是心臟缺血所致，沒有心臟問題的，可以服用驢膠補血顆粒等補氣血治療。補氣血需要時間逐漸改善。

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，可能是神經衰弱造成的。
指導意見：
建議你睡前可以喝杯牛奶，睡前用熱水燙燙腳，保持環境安靜，也可以結合中醫鍼灸
以上是對“晚上總是失眠，一直睡不著就這樣靜靜的躺著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。