心理壓力過大，導致總是胡思亂想，失眠

健康諮詢描述：看到一些事情總是會聯想到遠的地方，或者想到一些不可能發生的事情，總是會感到害怕。晚上睡覺會莫名的醒，剛要睡下又莫名的睜開眼。我該怎麼辦

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有過度思維，焦慮，壓抑，緊張的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，避免過度思維，進行心理疏導，可以有所好轉。

病情分析：
這種情況一般需要配合心理醫生的心理疏導來進行調節，避免過大的壓力
指導意見：
另外，要注意多參加戶外活動，增強與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激，保持良好的心態

病情分析：
你的情況還是有雨，焦慮症導致的，可能是由於生活壓力，比較大導致的焦慮症，從而出現了這些症狀。
指導意見：

焦慮症同時也是抑鬱症的一種前期表現，需要治療，可以服用地西泮來進行治療焦慮症，同時可以服用，複方刺五加片來治療，神經衰弱。
以上是對“心理壓力過大，導致總是胡思亂想，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好根據你的描述情況，建議平時注意鍛鍊身體，合理飲食，和家長同學多溝通。
指導意見：
建議平時注意多溝通，消除恐懼心理，減輕壓力，必要時進行心理諮詢。藥物調理治療。祝生活愉快！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。