失眠睡不好，生物鐘亂了，每天醒的早

健康諮詢描述： 最近每天都早上四點醒，幾點睡都是，去醫院給開的谷維素和棗仁安神顆粒，吃了幾天不見效果，這樣快兩個月了，想知道可以吃片安定試試麼？

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的壓力過大而引起的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等。

病情分析：
像您這種情況來說近期要注意配合中藥對內分泌系統的調理，調節內分泌系統的穩定。
指導意見：
另外要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物。注意保持良好的心態，注意避免有過大的壓力。

病情分析：
你好根據你的描述，你患有神經衰弱引起的失眠多夢的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液和甲鈷胺片進行治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
以上是對“失眠睡不好，生物鐘亂了，每天醒的早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你可以吃點的，這樣可以幫助你建立新的睡眠週期，注意一定要堅持一段時間。
指導意見：
你好，你可以吃點的，這樣可以幫助你建立新的睡眠週期，注意一定要堅持一段時間。

病情分析：
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。
指導意見：
睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶，結合磁療治療，可改善症狀。

病情分析：
這種情況應該考慮還是檢查一下，一般看是不是有神經衰弱，適當應用點鎮靜劑還是可以的。
指導意見：
你的情況如果長期睡眠不好可以適當應用鎮靜劑，也應用點中藥安神丸或是應用點調節神經的谷維素維生素b1。

病情分析：
您好，您這種情況可以吃安定或者是舒樂安定的，可以調理一個階段。實在不行到醫院檢查。
指導意見：
建議您最好還是少吃辛辣食物，戒菸戒酒的，平常儘量保持心情舒暢，保證睡眠的，每天晚上可以配合吃點艾司唑侖或者是安定，調理一個階段，實在不行的話到醫院檢查為好的。
以上是對“失眠睡不好，生物鐘亂了，每天醒的早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好?，可以吃安定的。心情保持舒暢。作息時間規律。
指導意見：
你好?，可以吃安定的。心情保持舒暢。作息時間規律。有問題隨時諮詢。祝你幸福。

病情分析：
你好，根據你的描述，每天早上醒的早，可以適當早睡，保證六小時以上睡眠。
指導意見：
安定片屬於鎮靜藥物主要是幫助入睡的，調整睡眠最好用安神補腦液或者七葉安神片，睡前喝熱牛奶或者用熱水燙腳促進睡眠。

病情分析：
你好，根據你的描述情況，失眠，口服谷維素和棗仁安神顆粒無改善。
指導意見：
可以口服鎮靜類藥物，好一些的有佐匹克隆，沒有依賴性，不成癮，睡眠改善後停用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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