您好我是臉色暗黃而且沒有光澤

健康諮詢描述： 經常有口氣 身體比較虛 精神疲乏 睡眠不是太好

想得到的幫助： 提供幫助

病情分析：
根據你的描述，你這情況，初步分析是有脾胃氣虛導致的，是可以吃點中藥進行調理的！
指導意見：
建議可以道中醫內科進行就診治療的，可以吃點參苓白朮散或者是補中益氣湯進行治療的！

病情分析：
皮膚黃有可能是身體的原因,有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內分泌紊亂也可能使皮膚髮黃,最要緊就是調理好身體,多吃健康有營養的食物,不要吃胡蘿蔔或者香菜芹菜這種感光蔬菜,
指導意見：
建議多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆漿,還要注意防晒,光抹防晒霜是不夠的,最好穿著上多穿長袖衣服,出門打傘.

病情分析：
根據你的上述描述的情況，多考慮是因為平時缺乏鍛鍊，飲食生活不規律導致的，
指導意見：

因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，合理三餐飲食，不要吃辛辣食物，合理安排睡眠就會改善的
以上是對“您好我是臉色暗黃而且沒有光澤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮上火引起的現象，會有口乾口苦，食慾不振，嚴重時睡眠質量下降的症狀。
指導意見：
建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，避免長時間熬夜，口服清火片調理，可以有所好轉。

病情分析：
這種情況一般是氣血不足，過度勞累導致的上述症狀，多休息，多吃高營養的食物，經常鍛鍊。
指導意見：
多睡眠，不要熬夜，可以看中醫藥物調理，改善氣血不足，確診以後藥物治療，經常用黃芪燉雞湯喝。

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是睡眠不好，體虛，懷疑是神經衰弱引起的。
指導意見：

就要你可以說適當的增加運動，比如做瑜伽，徒步等，配合服用跟谷維素和養血安神口服液。

病情分析：
女，26歲，描述經常有口氣，身體虛弱，精神疲乏，睡眠不太好。需要提供幫助。
指導意見：
描述的情況比較籠統，多長時間了？進行過哪些調整，來尋求哪方面的幫助？不是很明確。身體健康和心理健康同樣重要。
以上是對“您好我是臉色暗黃而且沒有光澤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述，經常有口氣，身體比較虛，精神疲乏，睡眠不是太好。考慮可能是由於身體精氣不足、用腦過度、勞累所導致的腦神經衰弱。
指導意見：
建議去醫院做一下檢查，並在醫生的指導下治療。可服用安神補腦液、谷維素、維生素B1等加以調節，多吃一些含蛋白質和微量元素的食物，儘量保持輕鬆愉悅的心情。
祝早日康復！

病情分析：
您好，您的經常有口氣和精神疲乏和睡眠不好是肝鬱血虛的表現。
指導意見：
您好，我建議您採用中醫進行綜合調理，不要熬夜，每日的睡眠時間不要超過晚上11點鐘，在口服點逍遙丸和氣血和膠囊。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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