失眠、睡眠淺、易醒、醒後睡不著

健康諮詢描述： 我最近一段時間感覺一直睡不好，很容易失眠啊。我現在吃得也不錯，休息得也很有規律，但是我本身是個睡眠很淺的人，一點點風吹草動，就會醒來。而且只要一醒來就不能入睡，最近這段時間常常凌晨兩三點的時候醒來。讓我吃睡寶膠囊的就別回答了，吃過一盒是好使，但是太貴了，我承擔不起

想得到的幫助： 失眠睡不好怎麼辦

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等症狀，
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，尤其是心理變化的影響比較大，需要進行合理地調整。
指導意見：
應該飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，提高身心的狀態和睡眠質量。

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的失眠等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，必要時到醫院做進一步檢查與治療
以上是對“失眠、睡眠淺、易醒、醒後睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況來說，睡眠不好，失眠考慮與神經衰弱有關，建議掛內科，詳細查體，明確診斷。
指導意見：
建議服用谷維素，多慮平治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持充足的睡眠。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你睡覺前可以泡澡或者喝杯熱牛奶來協助睡眠，再配合服用安神補腦口服液和谷維素來調節下，不要想事情過多，學會自我調節。

病情分析：
結合患者的年齡和描述的問題症狀考慮應該是淺睡眠的問題的。和個人體質、生活習慣等有關係的
指導意見：
建議患者注意休息，保持良好的心態，避免緊張勞累著涼熬夜。減輕壓力。可以考慮谷維素、維生素B1、七葉神安片、柏子養心丸聯合調理
以上是對“失眠、睡眠淺、易醒、醒後睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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