什麼是植物神經紊亂？不妨對照一下

植物神經功能紊亂是一種常見病，該病的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神狀，患者自覺症狀繁多，精神負擔極重，總懷疑自己得了什麼人病沒有被查出來，經的功能失調，所以患者不僅有頭痛、失眠，煩躁、厭食、焦慮抑鬱等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現循環、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症但做各種檢查站，檢查反而正常，患者自己非常壓抑苦惱。

什麼是植物神經功能紊亂? 不妨自己對照一下

第一種、植物神經抑鬱型：無愉快感 不願說話 不願見人 缺乏興趣 煩躁 焦慮 恐懼

敏感多疑 多愁善感 坐立不安 委屈 幻聽 幻覺 強迫思想 記憶力下降 注意力不集中 思維遲鈍 壓抑 苦惱 度日如年 自我評價過低 自責或有內疚感 自覺活著沒意思 嚴重時產生自殺的念頭 。

第二種、植物失眠型：失眠 入睡困難 早醒 睡眠表淺 多夢 睡眠質量差 似睡非睡醒後總感覺睡了還不如不睡 精神不振周身乏力 丟三落四

第三種、植物神經心臟型：遊走性胸痛 胸悶 心慌 氣短 喉部哽咽 脖頸憋脹(有種吐之不出咽之不下的感覺)心臟早博或心電ST-T波的臨床改變。

第四種、植物神經厭食型：無飢餓感 進食無味 噁心 嘔吐 反酸 燒心 噯氣空打嗝 氣不往下走 反而往上翻(胃鏡報告有淺表性胃炎或胃下垂)但按胃病治療無效。

第五種、植物神經全身型：遊走性頭痛 頭昏腦脹 頭憋脹 頭皮發緊 陣發性眩暈，雙眼憋脹 乾澀 酸困 視力模糊 遊走性異常感覺或有感冒樣酸困不適感 手心腳心發熱 全身皮膚灼熱感但量體溫正常 陣熱陣汗。

冬季是一個寒冷乾燥的季節，不僅容易傳染病菌，還有利於植物神經紊亂的侵入，所以大家生活中一定要做好預防植物神經紊亂的措施，避免患上這種疾病。那麼，冬季預防植物神經紊亂的措施有哪些呢?遼寧省精神衛生防治基地的專家給出以下方法：

一、多參加一些戶外鍛鍊：冬季雖然很冷但是也是鍛鍊的一個最佳時機，這對於提高自身免疫力有著很大的幫助。但是正因為冷的原因讓很多人不得不躲在家裡，即使放假也懶得出去，長時間的呆在家裡，難免會有一些負面的情緒，出現精神緊張的情況。

二、晒晒太陽：冬季白晝時間過短，這讓很多忙碌的人根本不能享受陽光。然而蔡鐵鎖教授表示，冬季晒太陽有助於預防植物神經紊亂，這主要是因為陽光能夠促進人體甲狀腺素以及腎上腺素的分泌，使人體的細胞處於興奮狀態，從而減少不良情緒的發生。

三、學會自我調節：生活中不如意的事情很多，但是在面對困難時不要每次都抱著悲觀的態度，更不要給自己太大的壓力和負擔，遇到不開心的事情時最好及時的宣洩出來，或找幾個朋友出來聊聊天。

冬季來襲小心患上植物神經紊亂，通過對上述的內容介紹，想必大家應該瞭解一些了吧，希望可以幫助到更多的人來做好冬季預防植物神經紊亂的措施，遠離疾病的危害，快樂的度過這個冬季。如果發現有植物神經植物紊亂的症狀應該及時到正規的精神科醫院就診。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題