幾天不吃午飯和晚飯突然兩天吃很多會胖

健康諮詢描述： 一週只吃早飯午飯只吃蘋果突然兩天吃很多會胖嗎害怕會不會突然這樣就胖了而且我覺得我腿也粗了臉大了是心理作用嗎

病情分析：
你這樣的情況是考慮與你的心理作用有關的，你需要注意點調整
指導意見：
一般情況下幾天的變化是不會看的很清楚的，你是有點過於擔心的，要放鬆自己的心態的。

病情分析：
結合患者描述的問題考慮應該是不良的飲食習慣的情況下，自覺體胖的問題的。和心理因素有關係
指導意見：
建議患者注意休息，三餐規律，飲食清淡全面有營養。適當有氧運動，增強身體素質，有助於控制體重的

病情分析：
你好，根據你描述的情況，現在你正在減肥。如果兩天後多吃一些飯，不會發胖的。
指導意見：
建議你的這種情況不要太擔心，放鬆心情，應該沒什麼太大的問題。可以多喝水，多吃蔬菜和水果。
以上是對“幾天不吃午飯和晚飯突然兩天吃很多會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，節食減肥突然暴飲暴食是很容易反彈的，而且對身體也沒有好處。
指導意見：
建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。

病情分析：
您好，這種情況是心理因素引起的刺激性反應引起的症狀情況
指導意見：
建議您平時注意自己的情緒調節控制，根據自己的情況少吃油膩的食物調節控制反應

病情分析：
你好，節食減肥會越減越肥的。你不要誤以為節食可以減肥的。的確你短期內因為你缺少營養的攝入會導致體重的確有所下降的。
指導意見：
但是實際上身體是會逐漸適應而且因為缺乏營養導致很多健康問題（不是開玩笑的）以及基礎代謝隨之降低然後造成以後反彈的。而且這個反彈不是說你以後注意配合運動和飲食注意規律健康就可以避免的。就算你這樣才1周的情況也是會影響的。
建議馬上停止。減肥還是循序漸進踏踏實實的多鍛鍊配合正確健康的一個飲食管理為好。現在的情況可能是有些營養不良水腫的情況。

病情分析：
減肥是需要長期堅持才有一定的效果的，就算是你平時吃飯比較少，但是偶爾暴飲暴食也是很麻煩的
指導意見：
彆著急了，慢慢來吧，注意一下多休息，堅持節食及大量的鍛鍊是可以比較好的緩解症狀的
以上是對“幾天不吃午飯和晚飯突然兩天吃很多會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，這樣一般也不會胖很多的，不用擔心。
指導意見：
不過長胖也是一個長期的過程，不是說一兩天就馬上可以變胖的，畢竟也是需要一個過程希望能給你幫助。

病情分析：
你好，根據你的描述，你的這種情況不僅不會減肥，而且還會把胃弄壞的。
指導意見：
建議，早點一定要吃好，午飯也要營養均衡，晚餐可以簡單點，少吃點。晚上8點以後儘量就別吃東西了。多喝點水，增加活動量。避免吃油炸食品，少吃甜食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題